01 Dec Podcast #41 – Meine Self-Care Routine – was die Liebe mit Selbstfürsorge zu tun hat.

Meine Self-Care Routine.

In dieser Folge erzähle ich euch warum Selbstfürsorge für mich eine wichtige Grundlage in jeder Beziehung spielt und was ich unter ihr verstehe. Kleiner Spoiler: Es hat nichts mit „Zeit für mich“, Schaumbädern oder Relaxen zu tun.

Es geht um …

… vier Dinge, die für mich Selbstfürsorge bedeuten.

… ihre konkrete Umsetzung in meinem Alltag.

… was Selbstfürsorge mit dem inneren Schweinehund zu tun hat.

Wie immer freue ich mich riesig wenn du mir ein Feedback da lässt.